通草、黄芪、当归通常可以和鲫鱼一起炖汤，因为三者所含的药物成分之间没有什么明显的冲突，一起食用一般不会引起身体不适，但需适量食用。
鲫鱼味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络等功效，对于脾胃虚弱、水肿、湿痹、黄疸等病症具有一定的缓解作用。通草味甘，性微寒，归肺、胃经，具有清热利尿、通淋、下乳的功效，主要用于治疗热病口渴、水肿尿少、淋证、产后乳汁不下等病症。黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌等功效，主要用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、内热消渴等病症。
三者一起炖汤可以充分发挥食物的互补作用，有利于补益气血。需要注意的是，对三者过敏者禁用，以免引起不良反应。此外，鲫鱼是发物，因此湿热、风寒感冒、过敏体质等患者不宜食用，以免加重病情。
建议患者在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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