十六岁男孩总是爱睡觉多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是缺乏微量元素、神经衰弱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果十六岁男孩在平时经常熬夜，睡眠时间比较短，可能会导致出现爱睡觉的情况，并且可能会伴随疲乏、困倦等症状。可以通过增加睡眠时间的方式改善，并且可以通过适当运动的方式提高睡眠质量。
2、缺乏微量元素
如果十六岁男孩在平时经常挑食、偏食，可能会导致身体内缺乏微量元素，从而引起嗜睡、乏力等症状。可以遵医嘱使用维生素C颗粒、维生素D滴剂等药物辅助改善，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
3、神经衰弱
由于长期精神紧张、压力过大等原因，可能会引起该疾病，导致出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状，并且可能会伴随入睡困难、易惊醒等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性治疗。
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