从放假以来，经常莫名烦躁可能是正常的生理现象，也可能是由于焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等原因引起的。
1、正常的生理现象
放假期间，由于工作、生活压力过大，可能会导致患者出现烦躁、易怒等不良情绪。通常属于正常的生理现象，建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在心理医生指导下进行心理疏导治疗。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的，患者可能会出现莫名烦躁、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传等因素引起的。患者可能会出现心情低落、情绪低落等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于自身免疫因素、药物因素等引起的。由于甲状腺激素分泌过多，患者会出现心悸、烦躁等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
5、围绝经期综合征
围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者可能会出现烦躁、易怒等症状。患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇、地屈孕酮等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行户外运动，如散步、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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