成年了X型腿可以通过运动矫正、佩戴矫正支具、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行治疗。
1、运动矫正
成年患者X型腿可以通过运动矫正的方式进行治疗，如在医生的指导下进行骑自行车、游泳、慢跑等运动，可以对腿部的肌肉进行锻炼，有助于改善X型腿。
2、佩戴矫正支具
成年患者X型腿也可以通过佩戴矫正支具的方式进行治疗，可以对腿部的骨骼进行矫正，也可以改善X型腿的症状。
3、药物治疗
如果成年患者X型腿是由于缺钙导致的，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，也可以达到改善X型腿的目的。
4、手术治疗
如果成年患者X型腿是由于骨肿瘤等疾病引起的，可以通过手术治疗的方式进行改善，比如肿瘤切除手术、人工关节置换手术等，可以恢复关节的正常功能，也可以改善X型腿的症状。
5、康复训练
患者还可以通过康复训练的方式进行治疗，可以锻炼腿部的肌肉，也可以改善X型腿的症状，比如可以采取平躺着做夹紧动作、侧卧位做交叉腿动作等。
建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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