有时说话舌头发硬舌根发紧可能是正常现象，也可能是由于脑缺血、脑梗死、舌炎、面神经麻痹等原因引起的。
1、正常现象
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而出现头晕、说话不清、舌头发硬等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、脑缺血
脑缺血通常是指脑部的血液供应不足，可能与脑动脉硬化、心脏泵血不足等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、舌头发硬、舌根发紧等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗的方式进行治疗。
3、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现肢体麻木、头晕、舌头发硬、舌根发紧等症状。建议患者可以在医生指导下使用依达拉奉、胞二磷胆碱等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、舌炎
舌炎主要是由于营养不良、局部刺激等因素引起的舌头黏膜炎症。患者一般会表现为舌头充血、红肿、疼痛等症状，部分患者可能会出现舌头发硬、舌根发紧的情况。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。
5、面神经麻痹
面神经麻痹主要是由于感染、外伤等因素引起的面神经受损而导致面部肌肉运动功能障碍的疾病。患者可能会表现为口角歪斜、说话不清、舌头发硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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