一走路，右脚内侧就痛，可能是长时间行走、鞋子不合适等引起的，也可能是踝关节扭伤、肌肉拉伤等疾病导致的，患者可以通过休息、按摩、冷敷等方式缓解。
一、非疾病因素
1.长时间行走：如果一次性走路过多，会超过脚踝的承受范围，从而导致局部韧带或肌肉损伤，出现一走路，右脚内侧就痛的现象，也会伴随着脚踝部位肿胀、酸痛的症状。患者可以通过卧床休息的方式缓解，也可以通过热敷、按摩的方式改善。
2.鞋子不合适：如果穿的鞋子过小或鞋子的鞋型比较窄，可能会使脚部过度摩擦，久而久之会损伤到韧带，从而出现一走路，右脚内侧就痛的情况，也会伴随着皮肤发红、皮肤破损的症状。患者可以选择合适的鞋子，避免长时间行走。
二、疾病因素
1.踝关节扭伤：如果在行走时没有掌握好平衡力，可能会导致脚踝扭伤，从而出现一走路，右脚内侧就痛的现象。病情发作时患者会出现疼痛、肿胀等症状，也会出现无法正常行走的现象。患者可以通过冰敷的方式缓解，也可以遵医嘱使用冰毛巾、冰袋等冰敷，以免肿胀加重。
2.肌肉拉伤：如果患者在运动前没有做好热身或在进行度训练时姿势不规范，可能会出现脚踝肌肉拉伤的情况，导致一走路，右脚内侧就痛的症状，也会伴随着肌肉酸痛、无法正常行走等症状。患者可以通过超声波、红外线等方式促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3.其他疾病：一走路，右脚内侧就痛也不排除是其他疾病引起的，比如筋膜炎、痛风等，还会出现肌肉僵硬、关节麻木等症状，可以通过CT检查、X线检查等进一步确诊。
在日常生活中，患者需要多注意休息，避免长时间进行剧烈运动。饮食上要注意营养均衡摄入，以清淡易消化的饮食为主，避免食用辛辣、刺激性食物。
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