涨奶时可通过吸奶器、按摩、冷敷等方法缓解疼痛,也可遵医嘱服用药物进行回奶。
1、吸奶器
吸奶器是帮助产妇排空乳汁的一种工具,通过吸奶器吸出多余的乳汁,可以减轻涨奶引起的乳房胀痛。使用时要注意避免将乳汁吸入呼吸道,以免引起咳嗽、窒息等不适症状。
2、按摩
按摩具有疏通乳腺、促进局部血液循环的作用,通过按摩可以改善乳腺管堵塞的情况,有利于减轻涨奶导致的乳房胀痛。在按摩时应注意力度,不可用力按摩,也不可在乳房局部涂抹刺激性药物,以免引起皮肤损伤。
3、冷敷
在挤出部分乳汁后,可使用冷敷物(可用冰袋)在乳房表面进行冷敷,可减轻涨奶引起的乳房胀痛。使用时应注意在挤出乳汁后,需及时将其擦干,以免引起局部感染。
4、服用药物
如果涨奶严重,可在医生指导下服用回奶药物,如维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等,可帮助减少乳汁分泌,从而缓解疼痛。
建议在哺乳期应注意保持乳汁排出通畅,避免发生涨奶的情况。涨奶严重时应及时就诊,在医生指导下进行治疗,以免引起乳腺炎等不适症状。