肚子一般指腹部。虚胖腹部大湿疹脾虚湿气重可通过饮食调理、日常调理、适当运动、艾灸、药物治疗等方法来改善。
1、饮食调理
湿气重是指湿邪过重，会导致身体困倦、四肢酸楚等症状。如果患者经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，就会导致体内湿气过重，从而出现上述情况。建议患者平时要以清淡饮食为主，可以适当吃红豆、薏米、冬瓜等食物，有助于排出体内湿气。患者也可适当吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，也有助于改善湿气过重的情况。
2、日常调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，也要避免长时间熬夜，以免导致体内湿气过重的情况加重。患者平时可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内湿气的排出，但要注意避免剧烈运动，以免导致身体出汗过多，引起身体不适。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，也可以促进体内湿气的排出，但要注意避免剧烈运动，以免导致身体受到损伤。
4、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等功效，可以促进体内湿气的排出，还可以缓解湿疹引起的皮肤瘙痒、红肿等症状。患者可以在医生指导下通过艾灸足三里、中脘、阴陵泉等穴位进行治疗。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者症状无法得到改善，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
二妙丸
当归苦参丸
十味乳香胶囊
