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感冒咳嗽能不能吃橘子和橙子
马希英
副主任医师
三甲
广东省人民医院
内科
感冒咳嗽期间可以适量食用橘子和橙子。
感冒咳嗽时，人体免疫系统处于较为活跃的状态，此时适量摄入橘子和橙子可以为身体提供必要的营养支持，如维生素C等，有助于增强免疫力，促进康复。同时，橘子和橙子中的果胶和纤维素也有助于缓解咳嗽症状。但应注意适量食用，避免过量导致消化不良。
如果患者对橘子或橙子过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应，加重病情。
在感冒咳嗽期间，建议保持均衡饮食，多喝水，避免辛辣、油腻食物，并注意休息，以帮助恢复健康。