通常情况下，21岁手瘾5年过度一般是可以恢复的。
过度手瘾是指通过无节制的手淫或者性生活，导致身体出现精神疲乏、注意力不集中、身体乏力、失眠多梦、腰膝酸软等症状。一般手瘾5年可能会对身体造成一定的伤害，但通常不会造成不可逆的器质性损害。通常患者在戒除过度手淫后，身体会自行恢复，但如果患者长期过度手淫，可能会导致身体出现不适症状，一般需要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行治疗。建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。同时，患者也可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。心理治疗主要包括认知行为疗法、精神分析疗法等。而物理治疗主要包括电抽搐治疗、深部脑刺激等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度手淫，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。
贵州省第二人民医院
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三级甲等 综合医院 公立
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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