维生素d维生素k维生素c通常可以搭配一起吃。维生素是维持人类正常生活活动所必需的一类有机化合物。可以分为脂溶性维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和水溶性维生素B和C。健康的人如果保持均衡的饮食,通常不需要额外的维生素。如果身体有维生素摄入或吸收不良,维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E可以在需要补充维生素时一起食用。但通常情况下,人体不会同时缺乏多种维生素。例如,如果只是缺乏某种维生素,建议相应补充。摄入的维生素并不是越多越好,如果吃得太多,也会引起相应的中毒症状。建议维生素在饭后使用,保持良好的饮食作息习惯,适当进行运动,增强体质。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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