髌骨不稳一般需要使用护膝，可以对局部起到支撑和保护的作用，有利于病情的恢复。但患者需要注意避免长期佩戴，以免引起不适症状。
髌骨不稳可能是由于先天性发育不良、外伤、骨质疏松等原因所引起的。如果患者长期进行剧烈运动，可能会导致髌骨周围的韧带出现松弛的情况，从而引起髌骨不稳的现象。而护膝可以对髌骨起到支撑的作用，可以有效减少髌骨的压力，缓解不适症状。因此，髌骨不稳的患者一般需要使用护膝。
除使用护膝外，患者还可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如髌骨内侧支持带重建术等。
另外，建议患者在治疗期间需要注意多休息，避免过早下床活动，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。
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