睡醒就腰痛可能是睡觉姿势不对、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、睡觉姿势不对
如果患者在睡觉时姿势不对，可能会导致腰部的肌肉组织受到牵拉，从而会出现局部疼痛的症状。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
2、腰背肌筋膜炎
如果在睡觉前进行剧烈运动，可能会使腰背部位的肌肉发生劳损，从而会出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身有腰椎间盘突出症，在睡觉时可能会使局部神经受到压迫，从而会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现腰痛、膝关节痛等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过全髋关节置换术进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
