一般情况下，夜间11时至凌晨3时全身难受不能入睡可能是由过度劳累、气血不足、阴虚火旺、心肾不交、心胆气虚等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者在平时过度劳累，会导致身体的各个器官功能出现紊乱，也会影响到睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整一下作息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解不适症状。
2、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是因为饮食不节、情绪波动大、久病不愈等原因引起的。气血不足会导致血液循环不畅，引起身体乏力、面色苍白、失眠多梦等症状，患者可在医生的指导下口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时患者还可多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，有助于缓解病情。
3、阴虚火旺
阴虚火旺大多是因为过度劳累、年老久病、房事过多等原因引起的。患者会出现心烦易怒、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红等症状，还会出现上述症状。患者可在医生的指导下口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。同时患者还可多吃一些滋阴降火的食物，比如银耳、百合、雪梨等，有助于缓解病情。
4、心肾不交
心肾不交一般是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠多梦、健忘等症状，还会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、心胆气虚
心胆气虚是指心与胆两脏虚弱导致的病症，可能与先天不足、情志失调、饮食不节等因素有关。患者可能会出现心悸、失眠、多梦、遇事善忘、食少、舌苔白腻等症状，还会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用安神温胆丸、人参归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，还可能是痰火扰心、心脾两虚等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
百乐眠胶囊
乌灵胶囊
