白术、玉竹、茯苓、芡实煮水喝具有健脾除湿的功效，也具有养胃生津的作用，还具有排毒等功效。但是需要在医生的指导下饮用，避免饮用过多。
1、健脾除湿
白术、玉竹、茯苓、芡实都属于一种中药材，味甘，性平，归脾、胃经。具有健脾除湿的功效，也具有养胃生津的作用。如果存在脾虚等方面的疾病，可能会出现食欲减退、疲劳乏力、腹胀、大便粘腻等不适现象。此时可以遵医嘱饮用白术、玉竹、茯苓、芡实煮水，可以达到改善上述症状的效果。
2、养胃生津
其中白术味甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水等功效。如果存在胃阴虚等方面的疾病，可能会出现胃部隐痛、饥不欲食、口干舌燥等不适现象。此时可以饮用白术、玉竹、茯苓、芡实煮水，具有养胃生津的功效。
3、排毒
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺经，具有健脾宁心、利水祛湿等功效。如果存在身体浮肿等方面的疾病，可以饮用白术、玉竹、茯苓、芡实煮水，促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到排毒的效果。
除此之外，还有促进身体新陈代谢等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免引起腹痛等不适现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
