1.局部按摩
局部按摩通过刺激囊肿周围的穴位和经络,促进血液循环,缓解疼痛和不适。可以尝试在囊肿周围进行轻柔的按摩,但避免过度用力,以免加重症状。
2.局部热敷
局部热敷通过增加局部血液循环和放松肌肉,有助于缓解疼痛和不适。使用热水袋或热毛巾敷在囊肿区域,每次15-20分钟,每日数次,可帮助舒缓症状。
3.手术切除
手术切除是通过外科手术直接切除腱鞘囊肿,彻底解决囊肿问题。对于较大或影响功能的腱鞘囊肿,手术切除是有效的方法。但需由专业医生评估后决定是否需要手术治疗。
在进行任何治疗前,请务必咨询专业医生的意见。日常生活中应避免过度使用受影响的手腕,以减少腱鞘囊肿的风险。