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酸奶紫米露孕妇能喝吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
酸奶紫米露是常见的甜品，一般情况下，孕妇是可以吃的。
酸奶紫米露主要是由酸奶、紫米、椰浆等材料制作而成，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质成分，具有较高的营养价值。适当食用有利于补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力，促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高。
若孕妇对酸奶或紫米过敏，则不建议饮用酸奶紫米露，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，除上述食物外，还要适量进食新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，保证充足的休息时间，并定期做好各项孕期检查，及时了解自身与胎儿健康状况。