最近总是掉头发，什么都没干也会掉头发，可能是由于精神压力大、内分泌失调、毛囊炎等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，会导致身体内分泌失调，从而出现上述症状，还会伴随失眠、焦虑、抑郁等症状。建议患者适当放松心情，可以多到户外进行运动，比如跑步、打篮球、游泳等，能够缓解压力，还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如黑芝麻、枸杞、黑豆等，可以补充身体所需的营养。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不规律、睡眠不足等，会导致体内激素水平紊乱，从而出现上述症状，还会出现头晕、乏力、心慌等症状。患者需要调整作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。
3、毛囊炎
毛囊炎通常是由于细菌、真菌感染所引起，由于炎症刺激会导致毛囊萎缩，从而出现上述症状，还会出现皮疹、瘙痒、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、克拉霉素胶囊等药物进行治疗。
此外，还可能与营养不良、遗传因素、头癣等因素有关，建议患者及时就医，完善相关检查后进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
