39问医生

孕早期能不能吃茄子

孕早期可以适量吃茄子。
茄子中含有的营养物质比较丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及多种矿物质元素，能够补充孕期所需的营养成分，有利于胎儿生长发育。此外，茄子中含有一定的水分，孕早期适当吃茄子还能够缓解孕妇口渴的症状。
若孕妇对茄子存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕早期阶段，饮食调理需注意多样化且均衡，并避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少胃肠道不适的风险。