因为长期熬夜的原因，现在想早睡但是睡不着，可以通过调整作息、热水泡脚等方法进行改善，也可以服用相关药物治疗。
1、调整作息：如果患者因为长期熬夜，导致晚上的睡眠时间过短，从而使患者出现想早睡但睡不着的情况。建议患者调整作息，避免熬夜，尽量做到早睡早起，在睡前也可以用温热水泡脚，能够起到促进血液循环的效果，从而提高睡眠质量。
2、热水泡脚：因为长期熬夜，导致睡眠时间过短，也会出现睡不着的现象。建议患者睡前使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，从而提高睡眠质量。
3、药物治疗：如果患者因为长期熬夜导致睡不着，则可以在医生的指导下服用助眠类的药物进行治疗，比如艾司唑仑、等。
建议患者平时保持良好的作息规律，避免熬夜，尽量在晚上11点之前入睡。患者还需要注意饮食，可以在睡前吃一点小米粥、牛奶等食物，有助于睡眠。
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