摔肿了、还有淤青，一般可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，也可以遵医嘱外用活血化瘀的药膏或者药物治疗。
1.热毛巾：如果皮肤没有出现破损的情况，并且只是轻微的肿胀，患者可以用干净的毛巾包裹冰块，然后放在患处冷敷，能够促进毛细血管收缩，在一定程度上也能够缓解症状。但是要注意冷敷的时间，避免时间过长，以免冻伤皮肤。
2.热水袋：如果患者的病情比较严重，通过冷敷的方式效果不佳，则需要及时到医院就诊，可以通过红外线烤电等方式来改善，有助于促进血液循环，从而达到消肿的目的。
3.外用活血化瘀的药膏：在受伤后48小时内，建议先对伤口进行清创处理，再遵医嘱涂抹红花油、云南白药气雾剂等具有活血化瘀作用的药物，有利于消除淤青和肿痛的症状。
4.口服药物：如果疼痛比较剧烈，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。
5.物理疗法：此外，还可以通过超短波理疗、微波理疗等方式来辅助治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
1.热毛巾：如果皮肤没有出现破损的情况，并且只是轻微的肿胀，患者可以用干净的毛巾包裹冰块，然后放在患处冷敷，能够促进毛细血管收缩，在一定程度上也能够缓解症状。但是要注意冷敷的时间，避免时间过长，以免冻伤皮肤。
2.热水袋：如果患者的病情比较严重，通过冷敷的方式效果不佳，则需要及时到医院就诊，可以通过红外线烤电等方式来改善，有助于促进血液循环，从而达到消肿的目的。
3.外用活血化瘀的药膏：在受伤后48小时内，建议先对伤口进行清创处理，再遵医嘱涂抹红花油、云南白药气雾剂等具有活血化瘀作用的药物，有利于消除淤青和肿痛的症状。
4.口服药物：如果疼痛比较剧烈，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。
5.物理疗法：此外，还可以通过超短波理疗、微波理疗等方式来辅助治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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