练了3个月提肛运动后，患者可能会出现局部血液循环加快、肛门括约肌功能增强、排便习惯改变、局部不适症状减轻等变化。提肛运动是一种锻炼肛周肌肉的运动，可以促进局部血液循环，有利于改善肛周皮肤的血液供应，从而减轻痔疮等局部疾病引起的疼痛、瘙痒等不适症状。
1、局部血液循环加快
进行提肛运动时，会促进局部血液循环，从而改善局部血液循环不畅的情况。
2、肛门括约肌功能增强
进行提肛运动时，会使肛门括约肌得到锻炼，从而增强肛门括约肌的收缩功能，有助于预防和改善肛门失禁的情况。
3、排便习惯改变
进行提肛运动时，会使肛门括约肌得到锻炼，从而使肛门括约肌的收缩功能增强，有助于改善排便习惯，改善便秘的情况。
4、局部不适症状减轻
进行提肛运动时，会使肛门周围的肌肉得到锻炼，从而使局部肌肉的收缩功能增强，有助于改善局部不适症状，如疼痛、瘙痒等。
5、其他变化
进行提肛运动时，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不良的情况。
需要注意的是，患者在进行提肛运动时，要注意控制运动的强度和频率，以免导致肌肉拉伤，同时，建议在专业的医生指导下进行提肛运动，以免操作不当，导致肛门括约肌损伤，引起肛门失禁等严重后果。另外，如果患者在进行提肛运动后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
普济痔疮栓
鬼臼毒素酊
小儿七星茶颗粒
