39问医生

脊柱关节炎可不可以跑步呢

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
脊柱关节炎患者不建议进行度的跑步锻炼,但可在医生指导下进行适量的低强度有氧运动。
脊柱关节炎患者的脊椎和关节存在炎症反应,运动时可能会加剧疼痛和不适感,因此不建议进行度的跑步锻炼。但适量的低强度有氧运动,如散步,可以改善血液循环,缓解肌肉紧张,但需在医生指导下进行。
若患者本身存在严重的骨质疏松、腰椎间盘突出等疾病,则应避免剧烈的跑步活动,以免加重病情或引发新的损伤。
对于脊柱关节炎患者来说,在选择运动方式时应谨慎,并注意观察身体反应,如有不适及时停止运动并咨询专业医师意见。
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2024-05-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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