孕妇可以适量食用土瓜，有助于营养补充和胎儿健康。
土瓜富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，可以满足孕妇对多种营养的需求。此外，土瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对孕妇的消化系统有益。但需要注意的是，孕妇在食用土瓜时应适量，避免过量导致消化不良。同时，对于对土瓜过敏的孕妇，应避免食用。
土瓜富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，可以满足孕妇对多种营养的需求。此外，土瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对孕妇的消化系统有益。但需要注意的是，孕妇在食用土瓜时应适量，避免过量导致消化不良。同时，对于对土瓜过敏的孕妇，应避免食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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