通常情况下，患者可以通过注意防晒、注意饮食、皮肤护理、药物治疗、医美治疗等方式来改善被晒黑的皮肤的情况。
1、注意防晒
如果患者长时间处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，出现皮肤发黑的情况。患者外出时可以涂抹防晒霜，穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线照射。
2、注意饮食
患者可以适量食用富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上能够改善症状。
3、皮肤护理
患者平时也要注意皮肤护理，保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，同时注意避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，以免导致感染。
4、药物治疗
如果患者皮肤晒黑的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于改善症状。
5、医美治疗
患者还可以在医生的指导下通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行治疗，能够改善皮肤状态。
建议患者在日常生活中要注意做好皮肤的护理，避免使用具有刺激性的护肤品或者化妆品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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