心率快一般不能通过锻炼改善。
心率快通常是由于生理因素导致的暂时性变化，此时机体处于应激状态，而锻炼会进一步刺激交感神经系统，使心率加快，不利于身体健康。
如果患者存在甲状腺功能亢进症、贫血等疾病，则可能因代谢加速或血液携氧能力下降而导致心率增快。这些情况下，单纯依靠锻炼通常难以达到预期效果，甚至可能导致症状加重。
对于生理性的心率偏高，可通过规律运动来提高心脏耐力，进而降低静息心率。但对于病理性的病因引起的心率偏高，需要针对原发疾病进行治疗。
心率快通常是由于生理因素导致的暂时性变化，此时机体处于应激状态，而锻炼会进一步刺激交感神经系统，使心率加快，不利于身体健康。
如果患者存在甲状腺功能亢进症、贫血等疾病，则可能因代谢加速或血液携氧能力下降而导致心率增快。这些情况下，单纯依靠锻炼通常难以达到预期效果，甚至可能导致症状加重。
对于生理性的心率偏高，可通过规律运动来提高心脏耐力，进而降低静息心率。但对于病理性的病因引起的心率偏高，需要针对原发疾病进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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