调气血可以吃红枣、枸杞、阿胶、当归、黄芪等食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理，比如八珍颗粒、人参养荣丸等。
1、食物
红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效。因此，患者可以适当吃红枣、枸杞、阿胶、当归、黄芪等食物，可以起到辅助调理气血的作用。
2、药物
八珍颗粒主要由党参、茯苓、白术、甘草等药物组成，具有补气益血的功效，主要用于治疗气血两虚所致的面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多等症状。阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效。因此，患者可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
此外，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃补气血的食物，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
