[男人怎么样才能时间长一点？]男人时间长一点可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来改善，建议患者根据自身情况选择合适的方式进行治疗。
1.饮食调理：如果男性存在肾虚的情况，可能会导致阴茎勃起功能障碍，从而出现性生活时间短的情况。此时可以适当吃韭菜、羊肉等食物进行调理，也可以适当吃枸杞子、桑葚等补肾的食物进行改善。
2.运动锻炼：如果男性平时不注意个人卫生，导致龟头炎反复发作，也有可能会出现上述症状。此时可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
3.药物治疗：如果存在前列腺炎等方面的疾病，也会引起上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物进行治疗，能够有效缓解病情。
除此之外，还可以通过心理疏导、中医理疗等方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适或症状加重，还需及时就医诊治。
1.饮食调理：如果男性存在肾虚的情况，可能会导致阴茎勃起功能障碍，从而出现性生活时间短的情况。此时可以适当吃韭菜、羊肉等食物进行调理，也可以适当吃枸杞子、桑葚等补肾的食物进行改善。
2.运动锻炼：如果男性平时不注意个人卫生，导致龟头炎反复发作，也有可能会出现上述症状。此时可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
3.药物治疗：如果存在前列腺炎等方面的疾病，也会引起上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物进行治疗，能够有效缓解病情。
除此之外，还可以通过心理疏导、中医理疗等方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适或症状加重，还需及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
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