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病情描述：手指僵硬怎样锻炼方法
医生回答
李培胜 主治医师 三甲
骨科
手指僵硬通过逐渐屈伸活动锻炼。建议局部热敷或蜡疗，充分软化软组织，之后再进行逐渐屈伸活动，先被动练习，活动范围明显改善后再进行，活动范围明显改善后再坚持5-8分钟，然后再放松，每天2-3次。假如是由于类风湿关节炎引起的，除了以上的运动之外，还需要辅助药物治疗，比如芬必得、美洛昔康、醋氯芬酸等非甾体类抗炎药。 2024-01-24 11:54 举报
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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