60岁男人怕冷是什么原因怎么调理

60岁男人怕冷可能是甲状腺功能减退、肾阳虚、自主神经功能紊乱、糖尿病周围神经病变、维生素B1缺乏症等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，不能满足机体代谢需求，导致基础体温下降。这会导致身体产热减少，从而出现畏寒、乏力等症状。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
2.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，无法温煦脏腑和肢体，故而表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理，具有补肾壮阳的作用。
3.自主神经功能紊乱
自主神经系统调节障碍引起的身体机能失调，包括交感神经和副交感神经的功能失衡，可能导致体温调节异常。建议患者遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物改善病情。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由长期高血糖引起的神经损伤，此时感觉神经受损，对温度不敏感，因此容易感到寒冷。患者可遵照医生指导通过胰岛素注射笔将甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等胰岛素制剂注入皮下组织来控制血糖水平，进而缓解不适症状。
5.维生素B1缺乏症
维生素B1缺乏会影响能量代谢，使身体产生疲劳感，同时影响神经系统功能，使人感到畏寒。补充维生素B1是关键，可通过食用糙米、全麦面包等食物或口服维生素B复合片来纠正缺乏状态。
针对60岁男性怕冷的情况，建议定期监测血压、血脂以及空腹血糖水平，以排除高血压、高脂血症和糖尿病的可能性。饮食方面，宜选用高热量、易消化的食物，如牛肉、牛奶等，有利于补充体力，还可适当进行游泳、慢跑等运动锻炼，有助于增强体质。