一般情况下，每天胡思乱想，只要一做事就什么都往坏事想，可能是由于精神压力过大、焦虑症、抑郁症、强迫症等原因导致的。
1、精神压力过大
如果患者近期的生活、工作压力比较大，导致精神紧张、焦虑等，就会出现上述情况。患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，也可以在医生的指导下口服抗焦虑药物进行治疗，如阿普唑仑片、片等。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、心情烦躁、莫名担心等症状。患者可以在医生的指导下口服抗焦虑药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、胡思乱想等症状。患者可以在医生的指导下口服抗抑郁药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
4、强迫症
强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病，患者可出现反复的强迫观念、强迫冲动或强迫行为，患者可出现上述症状。患者可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，主要表现为妄想、幻觉、思维障碍、行为和情绪异常等，患者可出现上述症状。患者可在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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