地棕一般是指地棕叶，用地棕叶泡水喝一般是有功效的。
地棕叶是属于一种中药材，味苦，性寒，归脾、胃、肝经，具有清热解毒、利尿消肿等功效，通常用于治疗咽喉肿痛、湿热黄疸、热淋涩痛等病症。地棕叶中含有黄酮类、有机酸、氨基酸等多种化学成分，可以起到抗氧化的作用，也可以起到消肿利尿的功效，所以用地棕叶泡水喝一般是有功效的。在使用该药物时，需要遵医嘱使用，避免盲目用药，以免引起不良反应，比如腹泻、腹痛等，不利于身体健康。
患者在平时要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强自身的抵抗能力，有利于身体健康。
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