黑莓原浆具有调节血脂、降低血压、抗氧化等功效和作用。
1.调节血脂
黑莓原浆中的黄酮类物质和多酚类化合物可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，从而降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
2.降低血压
黑莓原浆中的钾离子可以帮助平衡钠离子的作用，减少血管收缩和水分潴留，有助于降低血压。
3.抗氧化
黑莓原浆中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
适量饮用黑莓原浆对调节血脂、降低血压、抗氧化有一定的辅助作用。但应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。
1.调节血脂
黑莓原浆中的黄酮类物质和多酚类化合物可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，从而降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
2.降低血压
黑莓原浆中的钾离子可以帮助平衡钠离子的作用，减少血管收缩和水分潴留，有助于降低血压。
3.抗氧化
黑莓原浆中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
适量饮用黑莓原浆对调节血脂、降低血压、抗氧化有一定的辅助作用。但应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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