通常情况下，平躺半个小时左胳膊就会疼痛，多考虑是睡姿不当、肩周炎引起的，但也不排除是颈椎病的原因。建议患者及时去医院进行检查，根据引起的病因对症治疗。
1、睡姿不当
如果在平时长期朝一侧睡眠，可能会使局部受到压迫，进而会出现疼痛的情况。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持同样的姿势。同时，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、肩周炎
肩周炎可能是长期过度活动、姿势不良等原因导致的，进而会出现肩关节周围软组织的无菌性炎症反应。如果患者保持平躺姿势，可能会导致炎症发作，出现疼痛的情况。建议患者可以遵医嘱服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以缓解疼痛的症状。同时，患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、颈椎病
颈椎病可能是长期伏案工作、颈椎退行性病变等原因导致颈椎结构异常压迫颈部神经和血管的情况。如果患者保持平躺姿势，可能会导致颈椎病症状加重，出现疼痛不适的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。同时，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是骨质增生、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎等原因导致的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
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