酒后可以适量食用香蕉、苹果等水果。
这些水果富含维生素C和钾元素，有助于促进体内酒精分解和排出，并缓解饮酒引起的头痛、恶心等症状。但不建议过量食用，以免导致血糖波动和消化不良。
酒后还可以适量食用香蕉、苹果等水果。
在饮酒之后，应注意避免剧烈运动以及驾驶车辆，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
这些水果富含维生素C和钾元素，有助于促进体内酒精分解和排出，并缓解饮酒引起的头痛、恶心等症状。但不建议过量食用，以免导致血糖波动和消化不良。
酒后还可以适量食用香蕉、苹果等水果。
在饮酒之后，应注意避免剧烈运动以及驾驶车辆，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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