生花生能和牛奶一起吃吗_39问医生

生花生和牛奶可以一起食用，但需适量控制摄入量。
生花生富含蛋白质、脂肪和纤维，而牛奶则提供钙质和维生素D。两者结合可以提供全面的营养，但过量摄入可能导致消化不良或能量过剩。因此，在食用时应注意适量，并根据个人体质和需求进行调整。