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猕猴桃孕妇可以吃吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
猕猴桃是营养丰富的食物，孕妈咪可以适量食用。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为孕妈咪提供所需的营养素，促进胎儿生长发育。此外，适当食用还可以缓解孕期便秘症状。需要注意的是，猕猴桃性寒凉，不建议空腹食用，以免引起肠胃不适。另外，猕猴桃中的糖分含量比较高，高血糖及有妊娠期糖尿病的孕妈咪要慎食。
如果孕妈咪对猕猴桃过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期中，饮食的选择需考虑到自身身体状况和胎儿的需求。建议孕妈咪平时注意均衡饮食，避免过度摄入含糖量高的水果，以减少孕期并发症的风险。