Copyright © 2000- 39.net
肌肉酸痛可以按摩吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
肌肉酸痛时可以适当按摩。
肌肉酸痛可能是由于乳酸堆积、肌肉拉伤等原因导致的，此时适当按摩能够放松肌肉，促进乳酸代谢，从而达到缓解症状的目的。
肌肉酸痛严重或伴有发热、头痛等症状时，应避免按摩受影响区域以减少炎症刺激，以免加重不适感。
在肌肉酸痛的情况下，适当的按摩有助于缓解症状，但应注意力度适中，避免过度按摩导致损伤。