强迫自己想各种事，胡思乱想然后焦虑害怕，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是疑病症、抑郁症等原因导致的，建议患者查明病因之后进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果长时间处于精神压力过大的状态，容易导致个人出现焦虑、烦躁不安等症状，甚至还会伴随着精神崩溃的现象。此时患者可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通。
2、疑病症
该疾病是一种精神障碍性疾病，患病以后容易导致患者经常怀疑自己患有一种或几种严重的疾病，还会怀疑医生的诊断错误或检查方法错误。此时患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以进行心理治疗，从而缓解不适的症状。
3、抑郁症
通常是以持续性的情绪低落为主要表现的一种精神疾病，发病原因与遗传因素、心理因素以及社会因素等有关。患者发病以后主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。此时患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还可以及时到正规医院进行心理疏导。
除此之外，强迫症等原因也有可能会引发上述情况，建议患者到正规医院进行检查并治疗。
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