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慢性腰肌劳损可以游泳吗

发病时间:不清楚

病情描述:慢性腰肌劳损可以游泳吗

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医生回答

慢性腰肌劳损患者可以游泳。
慢性腰肌劳损患者可以游泳,因为游泳是一种全身性的运动,对腰部负担较小,而且游泳时水的浮力可以支撑身体,减轻脊柱的压力,从而缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。此外,游泳还可以增强核心肌群的力量,提高脊柱的稳定性,有助于预防和改善腰痛。
在病情急性期或存在并发症时,应避免度游泳,以免加重腰部负担。
对于慢性腰肌劳损患者,日常生活中应注意保持良好的姿势习惯,同时还要注意做好保暖措施,以免着凉。
2024-05-16 13:51 举报

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