左脖子与左肩背痛多考虑是肌肉劳损引起的，也不排除是外伤、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会使肩颈部位肌肉过度紧张，可能会导致肌肉劳损，从而出现颈部、肩部疼痛、颈部僵硬等症状。患者可以注意多加休息，通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
若是左脖子与左肩背部受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
如果长期低头伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变诱发颈椎病，会出现颈肩部疼痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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