髌股关节疼痛如何治疗最好

髌股关节疼痛可以考虑采取髌骨成形术、髌骨置换术、髌骨外移术等治疗措施。
1.髌骨成形术
髌骨成形术通常采用开放手术，在直视下切除受损组织并重塑髌骨形状。通过去除增生、肥厚的滑膜及软骨，减少髌股关节压力，从而缓解疼痛。此方法适用于髌骨软化症等疾病导致的髌股关节疼痛。对于髌骨发育不良引起的髌股关节疼痛，可考虑使用髌骨成形术来改善症状。
2.髌骨置换术
髌骨置换术是将人工髌骨植入患者体内，替代原有髌骨的功能。通过改变髌股接触面形态，减轻关节压力，达到缓解疼痛的目的。适用于严重磨损或损伤无法修复的髌股关节疼痛。当保守治疗无效且严重影响生活质量时，可以考虑髌骨置换术。
3.髌骨外移术
髌骨外移术是一种微创手术，通过调整韧带张力使髌骨向外移动。通过改变髌骨位置，减少髌股关节摩擦，缓解疼痛。适用于髌骨内侧支持带紧张导致的髌股关节疼痛。对于髌骨内翻畸形引起的髌股关节疼痛，髌骨外移术可能是一个有效的选择。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立，以减少膝关节的压力。同时，注意控制体重，过重会增加膝关节负担，加重髌股关节疼痛。