脚内侧突出的骨头疼没有肿，可能是由于过度劳累、外伤、足底筋膜炎、骨刺、痛风等原因所引起的。
1、过度劳累
如果长时间过度劳累，比如长时间站立或行走，容易造成脚部肌肉劳损，可能会出现脚内侧骨头疼痛，一般不伴有其他不适症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、外伤
如果脚部受到外力撞击，容易造成脚部骨折，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。如果骨折症状比较轻微，可以通过手法复位的方式进行改善。如果骨折症状比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚内侧骨头疼痛，但没有肿的情况。患者可以通过针灸、红外线治疗等方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因所引起的，当患者脚内侧出现骨刺时，可能会表现为局部疼痛、麻木、肿胀等症状。如果患者症状较轻，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。如果患者症状较重，也可以通过手术的方式进行治疗。
5、痛风
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，主要是由于遗传、饮食习惯等原因所引起的，当患者病情发作时，可能会导致脚内侧出现红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗。同时，患者还需要注意保持低嘌呤饮食，避免食用海鲜、动物内脏等。
在日常生活中，患者还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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