如果患者发现自己的龟头比较敏感，在平时可以通过冷敷、控制手部动作、转移注意力、坚持运动、药物治疗等方法进行缓解。
1.冷敷：在日常生活中可以使用毛巾包裹着冰块对龟头部位进行冷敷，能够起到降低局部神经兴奋性的作用，在一定程度上也能够改善龟头过于敏感的情况。
2.控制手部动作：在同房的时候一定要注意控制好自己的双手，不要用力抓挠女性的阴部或者是频繁刺激阴茎，以免加重病情。必要时也可以遵医嘱使用安全套来减少对阴茎的直接刺激。
3.转移注意力：建议男性通过听音乐或者看书等方式来进行心理暗示，这样能够在一定程度上缓解紧张和焦虑的情绪，对于改善上述情况也有一定的帮助作用。
4.坚持运动：比如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够提高男性的耐力，对于分散精力也有一定效果。
5.药物治疗：必要时可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸等药物进行调理，通常具有较好的治疗效果。
除此之外，还可以通过戴避孕套、手术治疗等方式来改善。若患者的症状持续不见好转，需要及时就医诊治，以免延误病情。
2023-11-28 11:48 举报
