三十到三十二岁还长身高是否正常，需要根据具体情况判断。
1、正常
如果患者的骨骺线还没有闭合，则还会长高。因为此时患者的骨骼还没有完全发育成熟，还具有一定的可塑性。因此，三十到三十二岁还长身高属于正常现象，患者不需要过度担心。
2、不正常的情况
但如果患者的骨骺线已经闭合，则可能不会再长高。因为此时患者的骨骼发育已经停止，身高不会再增长。此外，如果患者平时存在挑食、偏食等不良习惯，可能会导致体内的营养元素不足，从而影响身高的增长。
建议患者平时需要注意保持营养均衡，可以适当食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于促进骨骼生长发育。
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