对性生活有心理阴影，患者可以通过一般治疗、药物治疗、心理疏导等方式调整。性生活属于正常的生理需求，积极进行性生活可促进伴侣之间的感情，缓解性生活带来的心理阴影。
1、一般治疗：如果是因为精神压力过大、身体过度疲劳等原因引起的性生活有心理阴影，可以通过多休息，缓解疲劳，同时放松心情，多和家人朋友沟通，在一定程度上可以缓解性生活带来的心理阴影。
2、药物治疗：如果患者患有抑郁症，性生活时阴影可能会引起兴趣减退、情绪低落等情况，可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时也可以配合心理疏导进行辅助治疗。
3、心理疏导：性生活出现心理阴影，可能是由于患者存在心理疾病，比如抑郁症等，性生活的时候心情一直处于低落的状态，可以通过心理疏导的方式改善。心理疏导是治疗心理疾病的常用方式，主要是在心理医生的指导下改善患者的情绪以及行为，从而缓解性生活的问题。
在日常生活中要树立良好的性观念，避免看一些不正确的书籍或者电影，以免对身体造成不良影响。
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