为什么老是睡不着，白天精神萎靡不振

老是睡不着，白天精神萎靡不振多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力、困倦等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理治疗的方式进行缓解。

3、植物神经紊乱

如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑皮层过度兴奋，从而出现头晕、胸闷、心慌等症状，如果没有及时治疗，会导致神经衰弱，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B12片等，也可以通过针灸的方式进行缓解。

4、焦虑症

如果长期精神过度紧张，可能会造成焦虑症，大部分患者会出现心率加快、睡眠困难、紧张性头痛等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、抑郁症

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。