早上起床眼睛和脸浮肿头晕晕沉沉的没有精神，可能是由于睡眠不足、饮食不当、过敏、肾炎、肾病综合征等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，容易使身体的各个器官处于疲劳的状态，从而出现上述症状，同时还会伴有精神萎靡、身体乏力等现象。此时患者需要调整不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，一段时间后症状可逐渐缓解。
2、饮食不当
如果患者在前一天晚上大量饮水或者是过度食用含盐量过高的食物，容易导致体内水分潴留，从而出现早上起床眼睛和脸浮肿、头晕、没有精神的情况。此时患者一般不需要特殊治疗，通常在一段时间后症状会逐渐缓解。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮水，同时还需避免食用含盐量过高的食物。
3、过敏
如果患者属于易过敏体质，当接触到花粉、尘螨等过敏原时，可能会诱发过敏反应，从而出现上述症状，同时还会伴有皮肤瘙痒、红肿等现象。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解不适症状。
4、肾炎
肾炎是指由于各种原因引起不同程度的肾功能减退的一组肾脏疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、甲泼尼龙等糖皮质激素药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫唑嘌呤、环磷酰胺等免疫抑制剂进行治疗。
5、肾病综合征
肾病综合征主要是由于遗传、感染等因素引起的肾小球疾病。由于肾小球过滤功能下降，患者可能会出现上述症状，同时还会伴有蛋白尿、水肿等情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、环磷酰胺等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过透析的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医
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