孕妇适量食用食母生有益,但过量可能腹泻。食母生是一种含有乳酸菌的益生菌制剂,适量摄入可以调节肠道菌群,促进消化,对孕妇的健康和胎儿的发育有益。然而,过量摄入可能导致肠道菌群失衡,引发腹泻等不适症状,因此孕妇在食用食母生时应遵循适量原则,并注意观察身体反应。