腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症晚上不能翻身两侧骶骨积液，可能是由于床垫过硬、睡姿不当、受凉、腰椎间盘突出症加重、骶髂关节炎等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、床垫过硬
如果患者睡的床垫过硬，可能会导致腰部的肌肉过度紧张，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，也可能会出现不能翻身的情况。患者可以通过更换床垫的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、睡姿不当
如果在睡觉时长期保持一个姿势，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至还会伴有不能翻身的现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、受凉
如果不注意腰部的保暖工作，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有积液的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、腰椎间盘突出症加重
腰椎间盘突出症加重后，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现下肢麻木、间歇性跛行等症状，也可能会出现晚上不能翻身的情况。患者可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引手术等方式进行处理。
5、骶髂关节炎
该疾病可能与年龄、肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现上述症状，患者还可能会出现晨僵、下腰部疼痛等症状。建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行处理。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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